みなさん朝ご飯はパン派ですか？ごはん派ですか？
筆者は断然、、パン派です。
理由はただパンが好きだから、ということだけれはなく”簡単だから！”のほうが強いかもしれません。。。
朝は何かと時間に追われていたり、やることがたくさんあるのでできるだけ簡単に用意できるものがいいですよね。
コーヒー淹れて、トースターで焼いてバターやジャムをぬって食べる！とても簡単です。
ただ栄養バランスを考えると、タンパク質や食物繊維など少し足りてない気がしますね。
そこでおすすめなのが、”アイランドスタイルピーナッツバター”です。
こちらのピーナッツバター、すべて自然の食材でできています。
（もちろん添加物不使用）
・ピーナッツ
・ココナッツオイル
・シーソルト（塩）
を使っています。
ピーナッツは、実は健康によい効果がたくさんあるの知っていますか？
・高たんぱく質食材
・GI値が低い（血糖値の上昇が緩やか）
・食物繊維が豊富
・ビタミンEが豊富
など積極的に取りたい食材です。
（↓ピーナッツの効果についてまとめています）
ピーナッツって栄養があるの？ – Fiji Time Japanオンラインショップ (fijitimejapan-onlineshop.com)
ココナッツオイルも一時日本でも健康食品としてブームがおきましたね。
日本食にはなかなか取り入れにくいココナッツオイルですが、アイランドスタイルピーナッツバターに含まれているので
お手軽に取り入れることができます。
栄養満点のアイランドスタイルピーナッツバターは一枚のトースターのおともにぴったりの一品です。
